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冬季鼻子堵失去嗅觉教你一招找回

发布时间:2019-11-14 01:00:27 编辑:笔名
冬季鼻子堵失去嗅觉教你一招找回 文章简介:鼻子这个器官不太容易生病,但它难受起来也会让人抓狂,最常遇到的鼻子困扰就是感冒中的鼻塞,一旦发作可能引起头痛、流泪、耳鸣等连锁反应。这时候我们就会急不可耐地去买感冒药、消炎药,期盼感冒快点好。但实际

鼻子这个器官不太容易生病,但它难受起来也会让人抓狂,最常遇到的鼻子困扰就是感冒中的鼻塞,一旦发作可能引起头痛、流泪、耳鸣等连锁反应。这时候我们就会急不可耐地去买感冒药、消炎药,期盼感冒快点好。但实际上感冒不一定非去吃药,理想的情况是我们能够缓解鼻塞的痛苦,等待感冒的自愈。今天我们就来学习几个对付鼻塞一招致胜的好招数。

1. 来点刺激的

大葱、洋葱这类具有强烈刺激性的食物可是对付鼻塞的专业选手,并且在鼻塞发生的时候我们不用去担心它们的味道太差吃不下,因为这时候我们的嗅觉味觉已经变得很不灵敏了,直接洗净生吃完全没有问题。除了症状发生时吃它们可起到缓解的作用外,在平时的生活中我们也可以多吃一些,因为这类食物都可提高我们的机体免疫力。

2. 呼吸水蒸气

温热的水蒸汽可以缓解鼻塞的不适感,因此我们可以把鼻子凑到烧开的水壶旁,当然要注意距离以保证安全。如果想要见效快一点,还可以在水中放葱、大蒜等带刺激性味道的食物,或者直接把醋加热,吸点蒸汽醋也是可以的。

3. 热水洗脚法

脚虽是离心脏最远的地方,但踝关节以下却有66个穴位贯穿全身各处。足浴在我国已有数千年的历史了,它的好处在于推动血运,缓解疲乏,让人体感觉舒适。但若想用泡脚的方法对鼻塞起到缓解作用,那水温就需要相对高一点了,还要泡到全身出汗才可以停止,这时候鼻塞的好转会有明显的感受。

4. 懒人最爱法

这个方法就是侧卧在床上,如果想要左边鼻子畅通就向右侧卧,想要右边鼻子畅通就向左侧卧,闭目养神,五分钟后鼻子就会至少有一边可以正常呼吸了。这种方法同时还可以配合按摩,效果更快。按摩的位置在鼻翼旁开约一厘米的皱纹中,此处名为迎香穴,按揉一两分钟便可除鼻塞。

今天介绍的都是不吃药就治病的方法,因为药物本身对人体就是有伤害的,所以我们尽量用物理手段达到去病的目的。但是若以上方法都没能使鼻塞的症状得到缓解,并且鼻塞已经持续了一段时间,那么还是需要到专业医院咨询医生的,对症治疗切不可忽视,以免拖延病情引发其他更为严重的疾病。

(养生)
标签:教你嗅觉一招冬季
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