绍兴信息港
金融
当前位置:首页 > 金融

腰间盘突出吃什么好 腰椎间盘突出不能吃哪些食物

发布时间:2019-11-13 19:08:51 编辑:笔名
腰间盘突出吃什么好 腰椎间盘突出不能吃哪些食物

  现在好多人有腰间盘突出的毛病,那么得了这个毛病的人,平时生活中吃什么为好呢?据我所知,腰椎间盘突出给患者的日常生活带来的危害是很严重的。所以对于该疾病的治疗一定要及时的,下面我们来看看腰间盘突出的饮食知识。

  得了腰间盘突出的人,由于治疗不及时而带来瘫痪等更严重的危害。在治疗疾病的过程中,患者的是要特别注意自己的饮食的。这对疾病康复起到的作用是很大的。

  腰间盘突出吃什么好?

  1、腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。

  2、钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

  3、蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。

  4、维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

  5、维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。

  腰椎间盘突出不能吃哪些食物?

  1、腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物c以为这些食物不利于消化,影响疾病恢复。

  2、忌辛辣刺激之物。辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等,辛辣刺激之物可使症状加重。

  3、忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。

  4、腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥膻之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。

湖南性病医院排名
六盘水哪里治癫痫好
潍坊好的妇科医院
虎门中医院
鄢陵县妇幼保健院怎么样
友情链接