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产后不久就浑身元气多亏了婆婆给我支的妙招

发布时间:2019-09-15 12:56:29 编辑:笔名

  近看了几期综艺节目,感觉都要被“元气少女”四个字霸屏了!大到近三十岁的女明星,小到5、6岁的粉 孩,都一律被称为“元气少女”,我在想,这应该就是对阳光、自信、活力女孩的赞誉了吧!

  近看了几期综艺节目,感觉都要被“元气少女”四个字霸屏了!大到近三十岁的女明星,小到5、6岁的粉 孩,都一律被称为“元气少女”,我在想,这应该就是对阳光、自信、活力女孩的赞誉了吧! 的确,这种“元气满满”的状态真是人人都喜欢,也可以算是每个女孩都向往的。当然,作为被少女排出群体的我——一位正儿八经的宝妈,也要为我广大的妇女群体争取一份“元气”。你不知道了吧?从生下大宝后坐开始,我的一身“元气”就没有丢过,而这还得归功于婆婆支的这一秒招啊。 生宝宝的时候我是本着雄心壮志进的手术室,在医生的建议和自己的坚持之下,。个中撕心裂肺、五味杂陈、七荤八素的滋味就不说了(相信懂我的妈妈已经深深体会),总之,大宝是顺利地“瓜熟蒂落”了,哈哈! 于是,天生爱愁的我刚刚放下心,立马又想到眼前水桶一样的滚滚身材,再联想到恢复不过来的大妈形象,一万句“呵呵哒”从眼前飘过……在这里聊个题外话:其实相比起,顺产真的要好很多,没有你想象中那么疼得死去活来,相反,后期恢复得更快。所以准妈妈们一方面要听从医生的建议,一方面也要克服顺产的恐惧啊。 不得不说我婆婆太能察言观色了,好像发现了我的担忧,第二天就给我准备了件超级小“法宝”——腹带。相信大家应该不陌生吧,千万不要忽视它,不论是顺产还是剖腹产,你都需要。 为什么要绑腹带? 子宫的形状是倒三角这个你应该知道吧?当生下宝宝之后,子宫空空如也,这时候,被挤得变形的内脏也会失去支撑,形成自然下垂,重点来了,你的大肚腩其实就来源于此。这还不是重要的,因为有个知识你可能还不知道:内脏下垂是很多妇女疾病和未老先衰的根源,所以必须要绑腹带。 绑腹带有什么用? 1. 为了不要让体内其它器官那么快地往下走,留给肚子足够的回缩时间,医学界建议要绑腹带。 2. 除此以外,原为内脏下垂体型的女性,也可以在坐月子期间通过绑腹带来改善体型。 该挑选什么样的腹带? 如果你已经决定坐月子绑腹带了,那就一定要挑好质量的白纱布,纱质需要有较高的“透气”、“透汗”性,不然容易使腹部长或者痱子,而且还容易让腹部因潮湿而。 什么时间绑腹带? 一般在早起洗漱、方便后,就应该及时把腹带绑上。 进食之前也不建议拆掉腹带,如果发现腹带松掉,那就重新绑好以后再吃饭。 在洗澡、晚上入睡或午休时,可以把腹带拆掉,这样保持身体合理的松弛度,对体型身材的恢复也是的。 姐妹们,划重点啦!亲身经历告诉你,绑了腹带的当天我就能自己下床,还不需要人搀扶,重要的是上厕所的时候也不觉得腰疼,一切特别OK,用现在的话来说,真的是元气满满!

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