绍兴信息港
故事
当前位置:首页 > 故事

养生你知道吗春季养生正当时巧服西洋参助健

发布时间:2020-01-23 17:39:38 编辑:笔名

摘要:黄芪可补充气血增强抵抗力西洋参跟黄芪都有补气益气作用适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群增强人体各项机能少受病毒侵犯预防感冒 养生|你知道吗?春季养生正当时,巧服西洋参助健康!

清明是一个尤为重要的养生节气。此时雨水较多气候潮湿,容易使人产生疲乏嗜睡的感觉。若不能得到及时调整,就会感到精神疲倦、全身乏力、终日昏昏欲睡。面对清明时节的到来,更会感到口干舌燥、体热多汗、心烦失眠、精力不济等,从而心烦气燥、肝火旺盛等症状一齐并发。这就是中医所说的 气阴两虚 。中医认为,西洋参性凉、味甘,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的效果。所以,西洋参更是春季常用之品。

西洋参的药性与人参有许多相似之处,但并不相同。人参提气助火,西洋参滋阴降火,老少皆宜,四季均可进补,而人参适宜秋冬两季进补。清明时节,日常生活中感觉有虚烦燥火、喉疼失音、食欲差、烟酒过多,特别是初春对于人体虚热、烦躁、食欲不振,西洋参最适合清补。

中医认为,西洋参最适宜气阴两虚、有内热的人群服用,其特点是不热不燥。下面就给大家科普一下西洋参的大保健价值:

西洋参:护心护血管

1

保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。

西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

2

增强中枢功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

提高免疫力

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

4

促进血液活力

西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力。

5

补肺降火、养胃生津

西洋参性寒,味苦、微甘,归心、肺、肾经,具有补肺降火、养胃生津之功效。

6

治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

我们都知道西洋参是好东西,但是怎么吃最好呢?传统的吃法程序繁杂,且效果并不理想。接下来,我们要说说西洋参与其他药材怎么搭配食用,效果能翻倍。

1

+西洋参

通脉养心

功效

三七活血、止血,西洋参滋阴补气,宁神益智。将西洋参和三七两者结合,主要针对心脏经脉瘀阻,通脉养心,是中老年和广大患者常备验方。

食用方法

取西洋参粉、三七超细粉各一袋,每日用温开水送服,每日服用次。

2

黄芪+西洋参

补充气血

功效

黄芪可补充气血、增强抵抗力。西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群,增强人体各项机能,少受病毒侵犯,预防感冒。

食用方法

西洋参超细粉 克,黄芪超细粉9克,沸水冲泡后代茶饮;也可以文火炖煮后饮汤吃。

补气养阴、清热生津。用于气虚阴亏,内热、咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。

长春治疗银屑病的药物
北京京科银康医院电话多少
安庆白癜风中医院
海口妇科医院有哪些
郴州较好的白癜风医院
友情链接